Limite sanatoase in relatii
Repere simple pentru a comunica limite fara vinovatie si fara retragere brusca.
Limitele sanatoase nu sunt pedepse si nu sunt ziduri. Ele descriu ce putem sustine, ce avem nevoie sa protejam si cum vrem sa continuam relatia fara resentimente.
O limita clara include comportamentul concret, efectul asupra noastra si pasul urmator. Cu cat formularea este mai specifica, cu atat este mai usor pentru celalalt sa inteleaga ce cerem.